12月12日19：00名师课堂新青年志愿者协会在上河书院圆心·青春社区剧场开展“我是名师”学生系列三十六讲《沉浸艺术魅力，感受舞蹈艺术》主题讲座。本次讲座由我校食品与环境学院食品质量与安全2202班在读学生丁婉棋作为本期的主讲人。丁婉棋同学现任大学生艺术团音乐剧A团团长、食品与环境学院学生会艺术部副部长。曾参演音乐剧《一个少年的独白》、《爱的飞行日记》，话剧《你是我海上的烟火》，创作音乐剧歌词《璀璨星光》。曾荣获第十届“魅夜乌马河”校园戏剧节戏剧大奖、最佳组织奖，2022-2023学年优秀共青团员、第十届“我最闪亮”信院达人秀六强、“青”听主题分享演讲比赛第二名等多项荣誉。接下来就跟着丁婉棋同学一起从舞蹈中感受艺术风采。

提起舞蹈，我们无不熟悉，夜晚灯光璀璨下强身健体的广场舞，活跃于舞台的街舞，演绎于剧院的芭蕾舞，散发历史气息的民族舞，甚至存在于我们日常拍摄的手势舞……舞蹈的种类是极为丰富的，丁婉棋同学在讲座中提到了不同的舞种，同时，她也介绍了各类舞蹈的独特作用和发展史。让我们更深入地认识到舞蹈的丰富性与兼容性。

讲座中同学们感悟到舞蹈是表达，是无声的语言。或许舞蹈本身就是一个积极的行动。一个人在情绪状态特别地低落时仍想跳舞，说明总是有一丝积极的能量在潜意识推动着自身或至少是一种向往积极的愿望，而当这种内在的愿望燃烧转化为身体的愿望的时候舞蹈就发生了。

俗话说“台上一分钟，台下十年功”，舞蹈的锻炼也十分刻苦。舞蹈是集柔韧度，平衡力，弹跳力等于一体的行为艺术，它极大地考验了我们的耐心，恒心与信心。正如丁婉棋同学所说:“它以身体为笔 ，以心灵为纸，通过每一个动作，每一个转身，每一个眼神，来叙述故事，来表达情感”。它调动着身体的每一片肌肤，牵动着我们的灵魂，同时，也为我们展现了人体美，丰富着我们的生活，培养着我们的情感，在平调的生活中发挥着独特作用。

舞蹈是艺术的一种，以人的身体为物质载体，经过提炼、美化、组织了的人体动作为主要艺术表现手段。通过具体可感的舞蹈形象，表达深刻而细腻的思想感情，具有艺术本质表达和反映社会生活审美的本质内涵。舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一个时间它带给你快乐，舞蹈也可以是生活中的一部分，它带给你精彩、掌声和荣誉。